今年以来最强高温过程正在影响我国，明后明后天（7月4日至5日）高温范围将达过程最大，天高天长江中下游部分地区将遭遇同期罕见高温。温范围不仅白天热，达过大多地闷晚上也不消停，程最穿全中东部多地夜间最低气温在26℃以上，热贯闷热贯穿全天。明后

在副热带高压掌控下，天高天中东部正经历今年以来范围最大、温范围强度最强的达过大多地闷高温过程。明后天本轮高温范围将达到本次过程最大，程最穿全将囊括华北南部到华南中北部大片区域。热贯长江中下游多地还可能遭遇同期罕见的明后高温，像济南、天高天郑州、温范围合肥、武汉、南京、南昌今后7天都是高温，杭州5日至7日最高气温或达41至42℃，有可能打破当地观测史的最高纪录。

随着暖湿气流向北推进，东北、华北今后几天即便气温达不到35℃，但因为湿度大，体感温度也可能达到35℃以上，闷热感十足。

而且不仅白天热，中东部多地今后6天夜间最低气温平均值也在27℃以上，闷热贯穿一整天。像南昌，今后6天最低气温都维持在30℃，杭州今后6天最低气温也在27℃至29℃。

6日起随着副热带高压逐渐减弱东撤，高温范围将逐渐收缩至黄淮、江南一带，但中东部多地闷热感仍将持续。

温馨提醒

高温闷热天气来袭，建议大家使用空调等降温设备调节环境温度，保持室内凉爽，及时补充水分，外出穿轻便宽松衣物，减少户外剧烈活动。体温较高时可用冷水进行物理降温，如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。

• ·重拳整治电动车乱停乱放
• ·交警护送身体不适考生顺利赴考
• ·比亚迪方程豹钛3正式上市，13.38万起，政策权益更惊喜！
• ·全球品牌，如何赢在中国？
• ·7月5日起，湛江住房公积金再次调整最高贷款额度
• ·安徽省“科学名家”基层行活动首站走进池州
• ·文化赋能，融合创新，“冬奥纽带”牵动京张体文旅协同发展再升级
• ·张家口市聚焦“四大领域”保障水利安全生产
• ·高考期间我市天气晴热午后易发局地雷雨 需注意防暑防晒和防御局地强对流
• ·马来西亚国立大学工学硕士研究生培养项目发布会在院士大厦举行
• ·合肥城市管理学校:个性化教学助力大批学子喜获本科录取
• ·张家口市将举办国际档案日主题灯谜活动
• ·粤剧电影《白蛇传・情》7月5日重映，湛江籍一级演员文汝清等领衔主演
• ·【文化中国行】追寻东方人类演化的“破晓之光”
• ·兴业银行芜湖分行：适老服务暖人心 金融为民践初心
• ·兴业银行为跨境交易按下“快捷键”